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Diététicienne
Nutritionniste

Je vous accompagne en téléconsultation 

et à votre domicile sur le secteur de Landerneau - Plougastel-Daoulas.

Une alimentation saine et sereine.
Sans régime, sans frustration, sans interdit.

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Peut-être avez-vous déjà pris l'initiative de faire un régime. Si c'est le cas, il y a de grandes chances que cela vous ait apporté beaucoup de frustrations et d'inconfort.

 

Sûrement avez-vous déjà lu sur internet ou ailleurs, de nombreux conseils nutritionnels affirmant tout et son contraire.

De quoi se sentir perdu.

Il n'y a pas non plus besoin d'être un cordon bleu ou de passer des heures en cuisine pour bien manger.

 

Je vous propose de laisser tout cela de côté et de vous reconnecter à vous, à vos sensations.

Votre corps sait de quoi il a besoin. Il suffit parfois de réapprendre à l'écouter pour retrouver de l'apaisement.

Les régimes restrictifs et les comptages de calories sont pour moi réservés aux personnes présentant des pathologies nécessitant une prise en charge spécifique.

 

Je ne donne pas de plans alimentaires "tout faits". Je m'adapte à vous, vos besoins, vos goûts, vos habitudes et votre mode de vie. Vous êtes au centre de ma prise en charge.

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Mon objectif  :
Rendre l'alimentation plus simple, plus saine et accessible à tous.

Mes spécialités

Equilibre alimentaire

Allergies

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Alimentation thérapeutique

Alimentation végétale

Femmes enceintes & allaitantes

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Articles

Retrouvez ici mes conseils et recettes pour une alimentation  plus sereine. 

Témoignages

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J’ai consulté Anaïs dans le cadre d’une cicatrisation difficile, sur les conseils de mon médecin.

Anaïs m’a guidée et m’a fait rendre compte que mon alimentation n’était pas si équilibrée que ça : je négligeais des aliments très importants pour mon corps, notamment dans le cadre de ma cicatrisation. Elle m’a donné de précieux conseils et des idées pour améliorer mes repas, découvrir de nouveaux aliments et de nouvelles façons de cuisiner

Tout cela m’a permis de voir une nette amélioration de ma cicatrisation, ainsi qu’une autre vision de l’alimentation!

Agathe